舊屋翻修

5.天使明明在此 (修改)

4.巴不得 (修改)

台南素食早餐˙洁洁餐廳（四）素食活力早餐（蛋奶素）「洁洁餐廳」的活力早餐可以做成「全素」或「奶素」或「蛋奶素」小紀點了2份蛋奶素的活力早餐2份的主餐都是一樣的，只是咖啡都升級*主餐+香蕉拿鐵-69+55＝124元*主餐+拿鐵咖啡-69+50＝119元*主餐有烤乳酪麵包+鮮香菇、玉米筍、小紅蘿蔔、綠花椰菜+炒蛋+三小片芭樂*這塊烤的乳酪麵包，真的很好吃 事後問了服務人員，這麵包是隔壁麵包店-古魯米*隔壁的古魯米跟洁洁餐廳同一家公司的 古魯米的麵包曾經買過，還不錯吃*蔬菜都是川燙，很清爽*滑蛋上灑上羅勒葉*三小塊芭樂*主餐的量都不是很多，但加上喝咖啡，也能7.8分飽*拿鐵咖啡，覺得咖啡味比較淡*咖啡上的圖形拉得蠻漂亮的*這杯香蕉咖啡口感味道讓我覺得很驚喜*濃濃地香蕉味+咖啡，竟然也可搭在一起*2份餐點243元+服務費24＝267元  基本上有收服務費的服務都還不錯，因為店家會有人員的基本訓練這次第一次在洁洁餐廳用素食早餐，感覺還不錯台南素食早餐˙洁洁餐廳（一）外觀篇（葷素皆有）台南素食早餐˙洁洁餐廳（二）室內景觀篇 台南素食早餐˙洁洁餐廳（三）菜單篇台南素食早餐˙洁洁餐廳（四）素食活力早餐（蛋奶素）.

台南素食早餐˙洁洁餐廳（三）菜單篇進入「洁洁餐廳」服務人員引導我們入座後服務人員也為我們端來茶水與菜單*餐巾紙還印上餐廳的LOGO，裝茶水的玻璃杯造型也不太一樣*洁洁餐廳的菜單，封面很可愛菜單的部份只拍素食者可吃的內容*活力早餐69元*可選全素或奶素或蛋奶素，另外附餐也可升級，當然要多附錢囉！*咖啡種類*奶茶種類*夏日冰砂*花茶*風味茶種類*鮮奶泡種類*現搾果汁*冰茶*蛋糕、布丁等*鬆餅*鍋品也有兩種素食鍋*菜單本的背面，也店家資訊*很特別的香蕉咖啡，到底是什麼滋味？！  小紀當然不會放過這種新口味的嚐試～待續台南素食早餐˙洁洁餐廳（一）外觀篇（葷素皆有）台南素食早餐˙洁洁餐廳（二）室內景觀篇 台南素食早餐˙洁洁餐廳（三）菜單篇台南素食早餐˙洁洁餐廳（四）素食活力早餐（蛋奶素）.

(轉貼)洛克人X系列 密技洛克人X1X波動拳首先將各關所有裝備都拿到（四個Ｅ罐（全滿）、八個補血格、四個裝備）且打敗八個頭目．之後再到裝甲犰狳（Armored Armadillo）的關卡。當關卡快過完，Ｘ所坐的車會飛過一個斷崖，當到達最高點時，趕快進行衝刺跳躍，跳到頭目門正上方的台子上，你會發現有一個能源恢復罐吃了之後快過關，然後重覆3~５次，但千萬記住每次到達時必須滿血，直到你看見程式膠囊的出現。 進去後就可得到波動拳了！但在使用時必須滿血才行。打下上再按攻擊鈕，就可以發出波動拳！-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------洛克人X2X升龍拳首先將各關所有裝備都拿到（四個Ｅ罐（全滿）、八個補血格、四個裝備）且打敗八個頭目。進入西格瑪城打敗前兩關的頭目，進入第三個關。大約在關卡的一半處，你會看到一個的地方，上下各有一條路。引誘來一隻蝙蝠，並用守獵水晶把它凍住。上去之後，幹掉第一個見到的敵人，並凍住第二個蝙蝠。之後用空中衝刺到後面，解決迎面來的兩個敵人，再用一次空中衝刺到後面。接下來用「高速噴火口」集好氣。然後空中衝刺，落下，轉身，放開集氣後的火焰，衝到無刺的台子上。沿著左邊的牆壁滑下去，就會發現一個秘密入口拿到升龍拳！使用時也必須滿血才行。按右(左)下右下(左下)再按攻擊！完全補血膠囊秘密點1．音速駝鳥關，在第二個土堆（在騎機車區大爬坡上面那）用旋轉滾輪打通土堆內的通道，內部只有小空間沒東西用零件炸彈集氣，可吸出8個補血膠囊．2．泡沫蟹關，機器魚出來後，地板打開，機器魚要下沉那裡跳到左邊的牆壁，那有個隱藏通道，內部只有小空間沒東西同樣用零件炸彈集氣，也會吸出8個補血膠囊．＊所以若4個（E罐）都空了,可以到這兩個地方補充.完全補武器能源膠囊秘密點1．水晶蝸牛關，在拿頭盔裝置那,從洞坑上來後，會有個樓梯，樓梯旁是水晶下滑，上樓梯，進入小空間，然後同樣用零件炸彈集氣可吸出8個武器能源膠囊.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------洛克人X3黃金X如果你已拿到四個Ｅ罐、八個補血格、四個裝備、四個機器人、且打敗八個頭目，但不要拿任何一個加強晶片（紅色的膠囊）。進入都卜勒城第一個頭目關，有個地方開始會掉刺球下來，從那前面的洞的左邊滑下去。穿過左牆中的秘密入口，就可以看到紅色的膠囊（血要全滿）。接下來便可成為黃金X了。變成黃金X後，四種加強晶片的功能都有了！光束劍方法1：輸入左邊密碼就能使用傑洛光束劍方法2：在進行八個頭目的過程中會遇見瓦瓦 II（VAVA MK-II），用「三向雷電」或「迴旋飛刀」擊敗他．當過完八個頭目後進入都卜勒城過了第一個頭目關後，進入第二關，在中頭目機器蚊子前換用傑洛，用傑洛擊敗它，它會與傑洛互撞自爆，Ｘ跑出來得到了傑洛光束劍，就能三段集氣使用光束劍，但以後就不使用傑洛。PS:金手指 無敵16041EB9C 0090ROCKMANX4秘技終極裝甲PC版：按住方向鍵的下方，再按下發射鈕選擇。PS版：將游標對向艾克斯，按兩下X鍵，再按六下方向鍵的左邊，最後同時按L1和R2來決定。SS版：將游標對向艾克斯，按兩下B鍵，再按六下方向鍵的左邊，最後同時按L和R來決定。黑色傑洛PC版：按住方向鍵的上方，再按下發射鈕選擇。PS版：將游標對向傑洛，按住R1鍵同時按六下方向鍵的右邊，最後再按X鍵決定。SS版：將游標對向傑洛，按住R鍵同時按六下方向鍵的右邊，最後再按B鍵決定。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------PC版  洛克人X4超強洛克:在選人物時在洛克的框框按下 空白鍵 洛克人會變成紫色的,去瀑布關下去之後往左走博士會給你愷甲按F會有黃金衝刺黑色傑洛:在選人物時在傑洛的框框岸上 空白鍵就好了變成黑色之後,攻擊變強速度變快ＰＳ版適用：究極鍇甲：選人畫面時按Ｘ鈕２次，左６次，最後同時按Ｌ１與Ｒ２兩鍵選擇角色。判別成功與否，要等近遊戲才知道，如果艾克斯身體有些微變紫色就是了，接下來到取得裝甲的地方，即可取得究極鍇甲。黑傑洛：選人畫面時按著Ｒ１，然後按右６下，放開Ｒ１之後再按Ｘ鈕並選擇角色。接下來一進遊戲傑洛就會變成黑色。注：此代黑傑洛沒有任何特殊功能，純粹只是變色。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------洛克人X5黑暗裝甲(輕藍色)先選擇艾克斯，再按↑兩下，↓九下，再確定就行。黑色傑洛：先選擇傑洛，再按↓兩下，↑九下，再確定就行。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------洛克人X6首先，先停在開頭的第1個選項然後輸入以下密碼黑暗裝甲(黑色)：←三下，→　一下，然後確定就行了。（遊戲一開始就有了）黑色傑洛：L1三下，R2一下，確定後便是輸入完成。（要打敗傑洛後才有）注意：要確認是否輸入完成，可聽輸入後（還沒按確定前）有無音效。PC版  洛克人X6究極鎧甲:開頭畫面輸入方向鍵--左3次,右1次 黑傑洛:開頭畫面輸入--S鍵3次,B鍵1次 輸入成功會有聲音,究極鎧甲X一開始就會裝備在身上,獵鷹鎧甲並不會消失! 黑傑洛會在進入亞空間並打倒夢魘傑洛後代替紅傑洛加入!(以上按鍵為原設定 值) 在戰鬥中,當右下角出現驚嘆號時,按F1鍵可收到艾莉雅的通信! F6,F7,F8為設定畫面深淺度,F3,F4可修改遊戲速度!----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------PS版X8希格馬之劍  L3 L3 R3 L3 L3 R3 L3 L3 R3 L3 L3 R3 1.X終極凱甲 左3右3左4右42.釋出黑傑洛  L1 L1 R1 R1 L1 L1 L1 L13.釋出白艾克塞爾  L2 L2 L2 R2 R2 R2 L2 L2 L2 R21.扮演佩雷特  R1 X ←  □ □ 2.扮演艾利雅  ↓ R1 ↑ L1 □ X △ ○3.按演蕾兒 □ □ → X R1PC版X8黑傑洛.究極盔甲 全破後就可得到白艾克塞爾 用艾克塞爾給露明尼最後一擊後就可得到使用領航員  破關後就可使用其中一個領航員 其餘2個只要在使用他們當領航員4次就可使用BUG直昇機  傑洛得到螺剎旋後使用螺剎旋接著按↑,壓住再按↓ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

NFS-10-Carbon(玩命山道) 修改器 下載八!!注意：NfsCTrainerV175.rar 是繁體作業系統與簡體作業系統都可以使用的！1.本修改器只適用於繁體中文珍藏版 V1.2 免光碟版〔免光碟檔案就是CFB做的那個〕，主程式為：Speed.exe〔檔案大小：8,779,988 Bytes〕2.請各位使用前先檢查修改器設定的按鍵！不要看都不看按鍵就使用！版本演進：2006.11.14 V1.75修正一些網友反應問題。2006.11.12 V1.711.再度嘗試修正偵測不到遊戲已經執行的問題〔尚需要網友幫忙確認效果〕2006.11.12 V1.701.增加更改解析度的熱鍵，不必再切換出遊戲才能更改解析度2.修正偵測不到遊戲已經執行的問題〔尚需要網友幫忙確認效果〕2006.11.11 V1.651.修正部分玩家反應問題2.修正任何比賽永遠第一的功能3.增加雙人山道追逐比賽永遠第一功能〔請注意先看使用說明！〕2006.11.9 V1.601.修正先前版本的問題2.更改解析度為由玩家自行設定數值3.將金錢更改為由玩家自行輸入4.更改部份玩家反應不佳的按鍵設置5.增加保存與瞬間移動功能，並允許玩家自行輸入車輛位置6.增加任何比賽永遠第一的功能，這下大家可以慢慢開欣賞風景了〔注意：沒有對手的限時比賽仍需自己努力，哈哈〕2006.11.7 V1.501.修正使用甩尾加分等跳出遊戲的白痴問題〔希望修正了，不敢說保證，省得被罵，哈哈，但應該正常了〕2.增加開啟遊戲全部隱藏車輛功能，請注意看使用時彈出的說明再用！2006.11.7 V1.451.修正使用甩尾加分跳出遊戲的問題〔保證修正了〕2.改回1920*1080的解析度2006.11.7 V1.401.增加永遠不會被逮捕功能2.重寫相關代碼，修正使用金錢與使用甩尾加分跳出遊戲的問題2006.11.6 V1.301.增加解鎖車輛與昇級套件功能2.增加立即冷卻功能3.修正使用金錢跳出遊戲的問題4.修正使用甩尾加分跳出遊戲的問題5.更改解析度功能，去除修改器無法修改的解析度選項6.更改部份按鍵位置，取消使用小鍵盤部分按鍵2006.11.5 V1.201.增加加強車輛加速性能2.增加原地急速打轉功能3.增加立即煞車功能4.增加跳躍功能5.增加可修改車體重量功能6.增加雙倍加速度功能7.增加車輛向前瞬移功能〔可以躲避釘刺帶〕8.增加瞬間急加速功能2006.11.4 V1.101.增加每次甩尾過彎即額外給你加50000點數，這下大家都是甩尾王了2.修正與增加一個寬屏解析度選項2006.11.3 V1.001.給你 99999999 金錢2.鎖定N2O3.鎖定飛速裝置4.鎖定使用隊友能量5.可變更遊戲解析度.

提案1...養肝 護肝必修學分 冬天吃得多、動得少？循環差、代謝低？油膩的食物、鬱結的毒素，好像要在身體裡冬眠，不出來啦.... 其實，冬天最需要把解毒當作日常生活功課，正確排毒首先就要從維護、修護最大的排毒器官...肝臟做起，如果肝機能不好，不管做什麼，效果都不大！ 此外，代謝的高低，也同樣攸關體內廢物是否順暢排出！ 現在就學學從養肝、護肝開始的正統解毒法，並加強代謝力，加上讓毒素盡出的排毒瑜珈...冬日的窈窕健康，就成功在望啦！必修學分1…養肝6大對策如果肝不好，身體的解毒系統就無法發揮正常作用，這時，無論做什麼解毒計畫都沒有用，所以，要解除毒素對身體的傷害前，先要學會怎麼養肝。lesson A：重新清整腸道每天可以順利排便，將體內的宿便排出，就是清整腸胃的重要工作。對策1 正確喝水法。1. 1個人1天的喝水量約需2000-3000c.c.，但卻不是一次猛灌，就算數。正確的喝水方式，要分批喝、健康喝，才能達到效果。2.早晨起床後，是人體1天開始運作的關鍵，在這個時段喝水，對身體的消化系統幫助很大，而且最好要一起床，空腹的情況下，小口小口用緩慢速度喝下約450c.c.的溫水。3.喝完水，最好再做一些緩和的簡單運動，會更有利於清淨腸胃。對策2 多吃高纖食物。每天食用約30mg的高纖食物，可以讓吃進的食物更有效率地通過消化道，降低腸道裡有毒物質被人體吸附的可能性，同時也能順利解決便秘問題。對策3 吃乳酸菌。利用乳酸菌或優酪乳等乳酸製品，不但可以補充腸內的益菌，健胃整腸，幫助消化，又有助於體內環保，對健康很有益處。 lesson B 養成健康的生活作息 讓自己養成健康的生活作息，不但可以幫助解毒大計，還能因此更美麗喔！對策1 平日多做疏肝小運動。肝經走側身，平時可用手掌虎口位置，順著腋下脅肋往腰腹季肋按摩，一天來回數次，幫助疏通肝臟經絡。對策2 放鬆心情，讓自己快樂。 生氣時，是由體內肝經絡作反應，如果情緒一直處於亢奮狀態，會讓肝功能的作用失常，最終導致肝功能損傷。 心情不好時，先深呼吸一下，試著從更積極正面的角度出發，用同理心去想想，或是做些讓自己快樂的事，都有助於轉換心情喔！對策3 不熬夜。 熬夜傷肝，雖然老生常談，但確實是養肝最重要的一環，要已經習慣熬夜的人不熬夜，一定也相當痛苦！ 專家建議，即使晚上無法早早入睡，也必須在肝經順行的時段（晚上11點至凌晨1點），強迫自己躺著閉目休息，好好地讓這個解毒大器官有修護的機會。必修學分 2 護肝學分Plus...平日飲食祕笈除了平常應該注意的生活習慣與小妙方之外，要肝機能健全的進階學分，就是選擇可以護肝的食物。對策1 多吃新鮮且當季的蔬果。加工後的食物，可能添加許多化學物質，多吃，不僅容易讓毒素殘留體內，過量，更容易中毒。而不是當令節氣所產出的蔬果，也可能會有不肖業者，為了產量與好價格，而施打抗生素等藥物，刺激生長。 因此，平日護肝的首要工作，就是慎選食物的來源與種類，可別因貪嘴，而壞了健康大事。對策2 平日少吃過於刺激的食物。如果經常食用過於刺激的食物，容易帶動刺激，讓肝機能一直處於亢奮狀態，導致毀損。尤其是菸酒等傷肝壞分子，更是最好少碰。對策3 可在食物中加些有疏肝、理氣作用的藥方。可以疏肝、理氣的藥方包括：陳皮、玫瑰、香覆、柴胡、山楂、肉桂、紅花、枸杞、桑椹、茴香、豆蔻、荷葉、黃蓮、黑芝麻等。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

冬日4款活力飲活血消腫增代謝 補氣薏仁茶（1人份） 冬天動得少，代謝低，覺得自己有水腫的情形嗎？想快速消除水腫，薏仁絕對是首選，再加上也可以利水的車前子，和活血的黃耆、川芎，讓冬季水腫bye bye，元氣快來！ 活血暖身順經期 黑糖桂圓薑茶（1人份） 天氣一冷，血液循環更差，經期不順所造成的腹部漲痛更加劇了，讓妳虛弱無力？妳需要桂圓加黑糖來促進循環，再加上可以暖身活血的老薑，保證經期順暢、身子暖呼呼！ 解油除燥消火氣 蘿勒番茄蘿蔔汁（1人份） 冬天，妳總是一口接著一口，沒有節制的吃個不停？麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨....但是又擔心太油太燥，趕快用這杯蔬果活力飲調一調，幫妳解油膩又消火氣。瘦身燃脂消贅肉 啤酒酵母草莓汁（1人份） 寒冷的冬天，讓妳總是縮成一團不想運動？趕快試試啤酒酵母的威力吧！它有豐富的維生素B群，能夠促進代謝，燃脂瘦身，讓妳的曲線自然變輕盈！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

"早"餐！？別太早吃嘿 ^.^"早"餐！？別太早吃嘿 ^.^有些人早餐吃得很早一方面是為了趕著去上學上班另一方面年紀大的人習慣早起吃早餐的時間自然也就提前到早晨五六點鐘研究顯示早餐吃得這麼早反而不利於腸胃消化吸收一般來說早與午餐的時間間隔應為4~5小時所以吃早餐的時間在7~8點之間最好另外，起床後先喝點水再吃早餐比較合理在夜間的睡眠的過程中，人體大部分器都得到了充分的休息，惟獨消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態，擾亂胃腸的蠕動節奏。特別是老年人，胃腸胰的消化脢分泌減少，消化吸收及代謝功能下降。如果起的很早，又有晨練的習慣，起床後馬上吃早餐，勢必會影響胃腸功能，同時也對晨練不利。經過一夜睡眠後，人體從尿與皮膚及呼吸中消耗了大量水分，早晨起床後體內處於一種生理性缺水狀態；因此別急著吃早餐，先喝一杯白開水，既能糾正生理性缺水，又能降低血液黏稠度，改善器官功能，對防止一些疾病的發生有很大好處。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

[轉載] 外遇、偷情 要不要原諒？外遇、偷情 要不要原諒？【文／黃惠鈴】 ‧康健 2005/03/24 http://www.commonhealth.com.tw/content/076/076184.asp有對夫妻幾乎從不爭吵，即使有孩子，每星期兩人還會刻意抽一天單獨約會，是外人稱羨的幸福佳偶，但結婚15年後的某一天，太太突然發現先生從婚後第9年起有外遇。如果事情發生在你身上，你覺得你們彼此還能破鏡重圓，執手偕老嗎？ 楊雀和她先生，台灣世界展望會會長杜明翰就能做到。約9年前，當時在台灣微軟擔任副總的杜明翰，主動向楊雀坦承與公司女同事長達6年外遇，楊雀悲痛欲絕。她在學校當輔導老師，常帶一些媽媽團體，熟知美滿婚姻的幾大要素，不敢相信外遇這種事竟然會發生在自己身上？ 「他跟我說他有外遇時，讓我覺得最痛的，不是他有外遇，而是我的信心整個被擊垮。結婚15年來，我努力扮演好各種角色，那一剎那，我心想：我的生命到底怎麼了？」眨著雙明眸大眼，楊雀以低沈的嗓音透露，當時她第一個念頭是想死，其次是離婚。 楊雀7歲時，爸爸外遇，排行老三的她從小聽媽媽說「男人不是好東西」、「女人要莊敬自強」。父母感情不睦，她心中暗許日後不跟媽媽拿同樣的劇本。她認為媽媽因為沒受什麼教育才吃苦，所以在窮困的經濟狀況下，從小她就工讀，一路向上唸到碩士，之後並跟大學時代即相識的杜明翰結婚。她自認為婚姻經營得還不錯，是眾人口中的好太太、好媽媽、好媳婦，不懂為什麼一路努力，到頭來卻跟她媽媽命運相同，也遭遇丈夫外遇？所以當她40歲那年，聽到杜明翰的告白，她脫口就說：「男人真不是好東西！」說完，連自己都嚇一跳。 她痛哭三天三夜，完全不看杜明翰一眼，她不相信最親近的丈夫怎麼會背叛她，為什麼她篤信的上帝要這樣待她？不過，也因為虔誠信仰宗教，她在悲傷中一直祈求，也相信神會帶領她，所以經歷三天三夜的痛苦後，第四天清晨她決定重建婚姻。當天恰巧是西洋情人節，兩人決定把這天訂為另一個結婚紀念日，代表兩人關係的新生。但重建之路是很辛苦的，特別是事發後至少一、兩年內，而且楊雀也認識第三者，情緒更強烈。有時只是看到杜明翰的護照、瞥見路上的旅館，都會勾起她不舒服的感覺。 事發後一個月，有一天楊雀開車時想起這件事，情緒再度激動，整個車在路上蛇行，非常危險，她趕緊停靠路邊，在車上嚎啕大哭，覺得眼前的生命之路如此難，怎能走得下去？自己都已經那麼委曲求全了，上帝還要她怎樣？難道不計對方的錯而饒恕他，這豈不便宜了對方？痛苦不已的她在車上想起聖經的故事，腦海中突然有個圖像：她跟杜明翰都被關在監牢裡。因為不饒恕對方，等於也把自己一輩子關在牢房，如同獄卒看守犯人。何況獄卒比犯人辛苦，犯人在牢裡可以吃喝睡，獄卒卻必須全神貫注緊盯犯人，怎麼自由？除非把犯人放了。她猛然醒悟：把饒恕想成便宜對方，只是蛋糕上的糖衣，真正的內涵是──釋放自己！饒恕是為了自己！那天回家後，她提筆寫了封信給第三者。信中最後一段內容是：「耶穌愛你，我也愛你，我們夫妻願意一輩子成為妳的好朋友。」這段偉大的話，其實楊雀以「咬牙切齒」的心情寫下。既然這麼難，為什麼要勉強？受訪時她笑道，她知道那是該做的事──不是為第三者，也不是為杜明翰，而是為了她自己，她不要被關在監牢裡！ 「饒恕跟對方改不改過無關，而是你不再因對方犯的錯而受罰，」楊雀說：「他跟我講有外遇，我覺得被捅了一刀。但是人在恨裡，就會把別人傷害你的事實，變成錄影帶、錄音帶，沒事就會再放一遍、聽一遍，就像拿一把刀在自己的胸口上再捅一刀，即使那個事實已經過去了。人家只捅你一刀，但到最後你會怪別人捅你千瘡百孔，坦白講，這不公道，其實九百九十九刀，都是自己捅上去的，不斷自我傷害，」。當她把信寄出去後，她發現，原本心中第三者巨大的身影，頓時減了一半，儘管第三者後來並沒有回信。 她也知道，如果要重建婚姻，絕不能一直把焦點放在外遇，特別是杜明翰已結束出軌，再去蒐集更多過去的證據，無疑與重建之路背道而馳。「我不問，其實也是在幫助自己，」楊雀說。當陷於低潮的情緒中，她不質問杜明翰跟第三者之間更多的細節，只會很傷心地問杜明翰：「你為什麼要這樣對我？」然後要求杜明翰不用跟她講道理，但一定要在一旁陪伴她、抱抱她。 另外，她在重建婚姻之初就跟杜明翰說好，選擇留在婚姻，不是要他做什麼補償。因為學輔導的她深知，兩人如果要繼續走下去，她絕不能擺高姿態，抱持「你犯錯後要回來，我倒要看看你做了哪些來彌補」的受害者心理，因為這麼做，只會讓杜明翰滿懷罪惡，無益婚姻。 「就算真的補償，人會累，而且在補償的心理下，愛不可能出來，那是贖罪。結果等罪贖完了，對方可能還是會出走，」楊雀說。楊雀的寬恕態度，在杜明翰口中是「很重要的禮物」，因為：「如果一個曾經犯過錯的人永遠在罪惡感當中，就永遠不健康，」事隔多年，戴著眼鏡長相斯文的杜明翰感性地說，被外遇者受的傷害不是外遇者補償就可撫平的。但當楊雀給出這個禮物，他很自然地回應，兩人之間就會產生信任感和連結，「那是一種重新建造的愛情，不是補償，」杜明翰認為。所以，在重建過程中，他學習體諒、學習忍耐、學習陪伴，即使一開始因為楊雀的情緒起伏而有點沮喪，一再覺得兩人互動又回到原點，但慢慢漸入佳境。 與寬恕之路同時並進的，是整理、回顧自我之路。他們至少花一、兩年時間，好好整理自己，甚至上些自我成長、生命回溯的課程。面對外遇衝擊時，楊雀慶幸當下她問對了問題，她的生命到底怎麼了？逼使她面對自己。尤其面對外遇，與其把焦點放在第三者，更不如積極地重新找回自我。「外遇一般都在解決第三者的問題，那只是冰山一角，」楊雀說。雖然她長期做輔導工作，但大部份時間幫別人釐清問題，反而很少真的看自己。面臨生命至今最大的打擊，讓她有機會省思。她發現自己有個根深柢固的信念──必須要夠好，別人才會愛她，所以總在扮演別人期待的角色。另外，「愛」的關係應有「給」有「受」，但她發現她給的很自在，因為那是她建立自尊的來源；卻受得不自在，因為自覺不配。 她也想起婚姻中的一些瑣碎，從中看到自我貶低的心態。例如，有天傍晚她從學校下課返家後，急忙脫掉高跟鞋、套裝，趕進廚房煮飯。隔一會兒，難得能早下班的杜明翰也回到家，踱步到廚房問了句：「楊雀，狗餵了沒？」她聽了，差點沒把手中的刀鏟丟過去，生氣回道：「人都沒餵，還餵狗？」杜明翰被罵得落荒而逃。為什麼人家問餵狗沒，好意幫忙做家事，自己會那麼生氣？楊雀在整理心情的過程中捫心自問，領悟到原來因為從小家庭環境不如人，心中早有「人不如狗」、自卑的心理按鈕，一聽到先生回家先問狗，沒問候人，馬上無意識地覺得對方真是瞧不起人，她的地位不如狗。於是她為童年的失落好好地哭，也對過去重新解讀跟反應，重新改寫自己的人生劇本。 「這真的是人生很重要的功課：去察覺你內在的東西是什麼，……當人願意面對自己最脆弱的部份，其實人就自由了，」楊雀認為，除非人願意回頭面對自己的問題，遇見真正的自己，否則生命無解。透過一點一滴整理生命的枝枝節節，她原本以為杜明翰欠她很多、對不起她，但到後來，當她願意面對自己內部根深柢固的結時，更能跳脫受害者與迫害者的關係。沒有委曲求全，而是發自內心，她對杜明翰說：「誰欠誰，算不清！……難為你了，前15年娶了一個聖人，不是一個女人。」 脫掉一些面具後，兩個人開始有「原來婚姻生活可以這樣過」的感覺，發現彼此更多可愛之處。可是當楊雀覺得自己已恢復得差不多時，老天又給她另一個試煉。那是她寫信給第三者隔兩年多後，杜明翰因公司辦兩天的員工旅遊，要帶她跟孩子一起去，不過杜明翰也事先告訴她，第三者會跟他們坐同一輛遊覽車。楊雀原本以為自己可以承受，可是出遊當天一見到第三者：「整個新仇舊恨又上來。」一到目的地的旅館，她就開始大哭，又問上帝她在重建婚姻的前兩年最常問的一句話：「此路甚難，誰能走？」原來她以為事情都過去了，其實不然。隔天回程他們與第三者又坐同一部車。心情低落的楊雀埋頭猛看書，卻正巧看到書上有篇故事描述一個曾受迫害的女子，多年後在異地公開演講「寬恕」的主題時，赫然見到當年凌虐她的敵人。當敵人向她伸出手時，她原本想應付了事，勉強握住敵人的手後，竟然克服心中障礙，激動地抱住對方，兩人在愛裡獲得救贖，並進一步領悟饒恕的真意。這篇故事觸動了楊雀，她知道這是她的契機。她在書後的空白頁寫下「我真的在耶穌裡全心全意原諒你，耶穌愛你，我也愛你……」的話語並撕下，往前走向第三者坐的位子。「那是我一輩子走過最艱難的路，真的叫咬緊牙根，含著眼淚，但我知道跟她無關。」楊雀清楚內心仍存著未理清的情緒，她必須勇敢往前。她走到對方的座位旁，輕輕拍拍正閉眼休息的第三者，遞出寫好的紙條，對方的眼眶立即泛紅。她問第三者，「可不可以談一下？」對方往內挪，讓楊雀坐下。接著，楊雀強迫自己做件事：去拉對方的手。兩人的手相握的那一剎那，她發現她看到的是一個也需要別人疼愛的平凡女子。「這對我來說很重要，巨人消失了！」楊雀回憶。而她給自己的煎熬也消失。那次接觸大概20分鐘，第三者不久後離職，楊雀和她沒再聯絡。隔了快1年，春天時節，楊雀在服務的學校收到那女孩寄來的信，除了表達歉意，也感謝楊雀在生命遭逢艱難時，還一再原諒她，給她很大的勇氣重新面對人生。當楊雀看到信，她知道因外遇事件引起的糾葛仇恨，終於可以劃下句點。她至今還保留著這封信，視為上天給她的禮物。「你聽來會覺得怎麼這麼充滿神蹟神妙？但其實很多所謂的神蹟，不是真的很玄妙，而是人明明知道怎樣做比較好，卻不願意去做，」楊雀說。她常想像獄卒與犯人的圖像，她明白釋放的路是必走之途，即使外遇的人不回頭，藉由釋放，也能給自己一個公道的對待，一生不用纏繞在對方的身上。「真正到最後的關鍵點，還是要找回真正的自我，」楊雀說。走過這場桃色風暴，杜明翰與楊雀的感情更堅。杜明翰一年多前從企業界退出，獻身於非營利組織「台灣世界展望會」，為各地需要幫助的人奔走。而楊雀幾年前也放棄教職，現在每星期至少有兩天到展望會作義工。 「我們現在站在同一個根基上，彼此信賴，一起承受生命之恩，那種親密戰友的感覺很棒！」杜明翰說。而楊雀更說，這幾年她跟杜明翰之間的相處很真實，可以自在地在對方面前作自己，「這是人生很大的禮物！」.